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神田の唄

ブログで生計を立てるために頑張る下剋上ブログ

健康の唄

女性必見!熊本地震で話題のエコノミー症候群の解説と対策

熊本地震で死者を出したサイレントキラー、エコノミークラス症候群は女性に発症しやすい そもそもエコノミークラス症候群って何よ? エコノミークラス症候群の名前に惑わされないように 深部静脈血栓症(DVT)の発声箇所と発生機序について 動脈と静脈の関係 …

睡眠不足が脳にあたえる悪影響の可視化に成功したぜ!

日本人は睡眠不足を軽視しすぎ。気付かないうちに身体に悪影響を与えています。 睡眠不足が脳に与える悪影響の可視化に成功しました。 どれくらい睡眠時間を確保すれば良いの? 日本人は睡眠不足を軽視しすぎ。気付かないうちに身体に悪影響を与えています。…

なぜ、人は体に悪いと知りながらタバコをやめられないのか

タバコをやめられない人の心理を心理学から見てみるてきな記事です。 タバコって不思議 僕たち人間は体に悪いと知りながらも継続してしまうことがありますよね。 その最たるものと言えるのがタバコでしょう。

割と本気(12500字)で筋肉、ダイエットについて語ってみる

謝辞 そもそも筋肉とは何ぞや 骨格筋の種類と性質 魚から学ぼう イメージの力が現実になる 筋トレのやり方について 無酸素運動、有酸素運動 筋トレに年齢は関係ない? 筋トレの副次効果7選 筋肉がダイエットに与える影響 ダイエットを行う上でオススメの運動…

仰向けで寝る人間って、よく考えたら凄いよね

1番多い寝方はなに? 寝方は性格で変わるのか 仰向けで寝ることの凄さ 現在、朝の2時30分となっています。仕事を終えて帰ってくるも、お客様から金曜の夜だからなのか電話連絡がかかってきて雑談していました。

社畜は寝ろ!睡眠不足のアタマで働くと能率が下がってヤバイ。

睡眠不足の状態で働くことほど、苦痛なことはありませんよね。眠たいのに眠れない。起きているのに、眠っているような気がして能力を発揮できている気もしない。